{"id":6625,"date":"2023-05-03T16:55:30","date_gmt":"2023-05-03T19:55:30","guid":{"rendered":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/?p=6625"},"modified":"2024-10-07T09:53:33","modified_gmt":"2024-10-07T12:53:33","slug":"grupo-de-alongamento-e-reforco-muscular-para-dor-cronica-e-ofertado-pela-fumssar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/?p=6625","title":{"rendered":"Grupo de Alongamento e Refor\u00e7o Muscular para dor cr\u00f4nica \u00e9 ofertado pela FUMSSAR"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"860\" height=\"645\" src=\"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Formato-Site-e-Portal-860X645-JPG-2023-05-03T165256.241.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6626\" srcset=\"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Formato-Site-e-Portal-860X645-JPG-2023-05-03T165256.241.jpg 860w, https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Formato-Site-e-Portal-860X645-JPG-2023-05-03T165256.241-300x225.jpg 300w, https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Formato-Site-e-Portal-860X645-JPG-2023-05-03T165256.241-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>O envelhecimento \u00e9 um processo que envolve in\u00fameras altera\u00e7\u00f5es no corpo humano, como a perda de massa \u00f3ssea e muscular, a diminui\u00e7\u00e3o da elasticidade e da mobilidade. Para combater os efeitos da passagem do tempo, a atividade f\u00edsica \u00e9 uma das estrat\u00e9gias mais eficazes na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. Dessa forma, as pessoas que sofrem com algum problema ou doen\u00e7a nos joelhos e coluna, encontram no Grupo de Alongamento e Refor\u00e7o Muscular para dor cr\u00f4nica, t\u00e9cnicas para o al\u00edvio da dor e de fortalecimento da musculatura. O servi\u00e7o \u00e9 ofertado pela FUMSSAR atrav\u00e9s das Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade. Nos \u00faltimos 18 meses, mais de 400 pessoas participaram do projeto.<\/p>\n\n\n\n<p>Nas sess\u00f5es, s\u00e3o realizados alongamentos e exerc\u00edcios de refor\u00e7o muscular conforme as patologias e as condi\u00e7\u00f5es dos pacientes, obtendo diminui\u00e7\u00e3o do quadro de dor e consequente melhora da autonomia e qualidade de vida. A Diretora do Departamento de Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria em Sa\u00fade, Dra. Fabiana Breitenbach, destaca que o objetivo do projeto \u00e9 melhorar a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica dos participantes, atrav\u00e9s de exerc\u00edcios para a postura, alongamento e fortalecimento muscular, \u201cOs resultados positivos j\u00e1 est\u00e3o aparecendo e as pessoas t\u00eam mais mobilidade e uma vida melhor\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>A aposentada Lucilda Vorpagel, 78 anos, \u00e9 uma das participantes do grupo. Lucilda mora no Rinc\u00e3o Hon\u00f3rio, interior de Santa Rosa e vai todas as semanas at\u00e9 \u00e0 Funda\u00e7\u00e3o, dirigindo sua Bras\u00edlia azul. A paciente que possui artrose nos joelhos, destaca os benef\u00edcios das atividades realizadas, \u201cSe n\u00e3o fossem estes exerc\u00edcios, posso afirmar que eu n\u00e3o estaria caminhando mais. Quero elogiar as professoras, que sempre s\u00e3o pacientes e nos ajudam a realizar os movimentos. A cada aula, \u00e9 not\u00e1vel a nossa melhora e evolu\u00e7\u00e3o, vejo que isto nos d\u00e1 mais mobilidade e menos dores e reflete no corpo todo e no bem-estar em geral\u201d. Para participar do Grupo de Alongamento e Refor\u00e7o Muscular para dor cr\u00f4nica, os pacientes que possuem alguma patologia na coluna ou nos joelhos, precisam passar por atendimento na UBS de refer\u00eancia, que encaminha o agendamento das sess\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O envelhecimento \u00e9 um processo que envolve in\u00fameras altera\u00e7\u00f5es no corpo humano, como a perda de massa \u00f3ssea e muscular,<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6627,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,8],"tags":[],"class_list":["post-6625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-noticias-fumssar"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6628,"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6625\/revisions\/6628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeitura.santarosa.rs.gov.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}